Почему важно решать свои проблемы с профессионалом?→
Первая встреча.
Обычно работа с психологом начинается с первичной консультации. Проще говоря, со знакомства. На первой встрече специалист определяется с тем, в чем состоит на данный момент основная проблема клиента и как ее следует разрешать, какой вид психотерапевтической помощи будет наиболее целесообразен. Клиент имеет возможность по крайней мере в первом приближении сформулировать свой запрос, получить необходимые сведения от психолога и определиться для самого себя, на что он готов, чтобы решить проблему. В процессе знакомства обнаруживается сила мотивации клиента, его настрой, готовность прикладывать систематические усилия и брать на себя ответственность за изменения.
Выбор аналитика.
Есть еще и субъективный, но тем не менее важный аспект – это взаимная совместимость клиента и психолога. Обычно первые 5 – 10 сессий бывают «установочными», когда идет своеобразная притирка, создание рабочего альянса. После этого подводится промежуточный итог, уточняется первичный запрос и обе стороны решают, каким образом будет продолжаться работа и будет ли продолжаться вообще. Каждый имеет право быть свободным в своем выборе.
Форма работы и частота встреч.
Если выбор делается в пользу долгосрочной терапии, или индивидуального анализа, то обговаривается частота встреч. Обычно это 1 – 2 встречи в неделю. Либо очно, либо в скайповом режиме,который завоевывает все большую и большую популярность, поскольку любой желающий может получить помощь, находясь у себя дома или в офисе в удобное время. Аналитик гарантирует пациенту полную конфиденциальность. Это обязательное условие для возникновения доверия, поскольку без него рабочий альянс не возможен.
Длительность терапии.
Исследование глубинных слоев психики дело непростое, трудоемкое и порой не поддающееся прогнозу. Сложившаяся ситуация формировалась ни один год, и психика бережно охраняет челвека от встречи с переживаниями. Иногда это ошеломляет, обескураживает и даже пугает пациента, поскольку всю свою жизнь он стремился защититься от внутренней боли и осознавания своих комплексов. Но, не прикасаясь к ране, хирург не может ее очистить и исцелить. От компетентности, мастерства и включенности аналитика зависит во многом, насколько процесс будет продуктивным и безопасным. А от клиента зависит, как далеко он намерен заглянуть в глубину собственной души, которая открывается не сразу и разговаривает с нами на своем языке, языке намеков, смутных догадок, ощущений и символов.
…Отрадно, что все большее число людей, приобщаясь к мировой культуре и завоеваниям цивилизации, смотрят на обращение к психологу как на мужественный выбор человека, а не как на проявление слабости. Мой собственный врачебный опыт, основанный на многолетней практике, говорит, что в психотерапии удерживаются и достигают результатов по-настоящему смелые и сильные люди, готовые заглянуть в глаза своим проблемам, а не убежать от них в ту или иную зависимость. За свое терпение и целеустремленность они бывают вознаграждены не только избавлением от симптомов, но и новым видением действительности, своего места в ней и целей существования. Я бы сравнил бессознательное человека с порталом в куда более масштабную реальность. Открыть его или малодушно избегать этого вызова – выбор каждого.
С большим уважением и признательностью ко всем моим пациентам,
научившим меня терпению и подарившими мне
возможность сохранять веру и надежду,
несмотря на самые сложные жизненные обстоятельства.
Валерий Трофимов